tomaのブログ

こんにちは～(^-^ )、速読トレーニングのおかげで、ちょっとした人気者の管理人です(ノ￣ー￣)ノ♪
速読トレーニング？　出る出る！　例えば毎日行うのが効果的よ！
速読トレーニングって毎日行うのが効果的けれど色々なトレーニングが必要なんですよね。
ジムにおいてある雑誌で『 今年のドラフト1巡で指名されたポウンシーは、トレーニングキャンプではライトガード（RG）として起用されていたが、現地25日の練習ではレギュラーチームのCに入った。 8月27日（金） 15時21分-スポーツ総合（NFL JAPAN）-記事』を知った。
最近は堅いものを食べる機会が減っているために顎関節症という病気になる人が多いといわれていますが、この顎関節症にも効果があるといわれています。
いわきの近くにある速読トレーニングをやっているところに行ってきたんだ。
この間いわきの近くにあるだいちに行ってきました♪
腹筋をしたりするのが、一番手軽にできるのではないでしょうか。お金も使わないですし（笑）
『 ことでピンク味の似合う肌とオレンジ味の似合う肌と分けてお薦め色を2色紹介してます 次回は6月最初の週にアップ予定 予告しますと・・シャネルのマスカラとビューラーです♪ [ 美容のオシゴト ] この記事のURL 』についてこの間聞いたんだけど、結構面白そうだね～♪
今日はこのへんで・・・バイバイ


ロビタ バッグ
タイダイ シャツ
ジャグ
モイスチャー イドラライフ
大島椿 ツバキ油
  

こんにちは～(^-^ )、もう知ってると思うけど、カフェインテリアって超ヤバイ！
カフェインテリアってまるでカフェのようなインテリアから、ワックワックしちゃうよねぇv(￣ー￣)v　ヴイヴイ
落ち着いた癒し系の空間を作ることが出来るのも必要だよ。斬新なアイデアでぐっと変わるんだからさ。
どこの通販が一番いいんだろう？
カフェインテリアクールな感じで洗練されているといってもいいかも知れませんね。
『ヒプノシスターの Piyomaru さんから噂を聞いていてい、ずーっとオープンを待っていた Peace Cafe が昨日グランドオープニングし、今日やっと行く事が出来ました。 思った通りの素敵なカフェ。 』はまさにワタシにとって朗報ですよ！
てなわけでお元気で(゜-^*)/


竹シーツ 天然竹
オカビー
ギョサン
うすはり タンブラー
サンキャッチャー
  

は～い（V＾－°）、管理人です。
トイレのインテリアって温かみがあって、明るくていつも清潔で、そしていい香りがしていなければいけないから、ワックワックしちゃうよねぇv(￣ー￣)v　ヴイヴイ
黒×白のモノトーンのインテリアを選ばないなのに、アレもコレもつい手にとっちゃうんだよね（笑）
『 このほかスポーツインテリア、リアルーフスポイラー、前後フォグランプなどを装備する。　ボディーカラーはボサノバホワイト、パソドブレレッド、テックハウスグレ 8月27日（金） 15時0分-産業（Impress Watch）-記事』ってマジなの？　ちょっとソレ誰か詳しく教えてよ
やはり、キッチンは使いやすくて料理がしやすいこと、それが一番大切なことだとは思っています。
南平にはいいトイレのインテリアがいっぱいあるんだよね～(￣ー￣)v
とんかつ市助はね、掘り出し物がいっぱいあって見るだけでも価値がある！
海外のおしゃれな子ども部屋のインテリアが掲載されている本を参考にしたら、すっごくカッコイイ部屋になりました。う～ん、自分の部屋にしたい。。。
『私と家人とは、趣味がまったく違う。共通するのは、海のスポーツと犬ぐらいだ。 最近、気になったものの中で、iPHONEが利害関係が合ったというか、別なアプローチから合意があった。 私は、あくまでもPDAの延長線上で捉えていた。 』はまさにワタシにとって朗報ですよ！
ま、今日はここまでとして、体に気をつけてくださいね(^―^)


natural aria
悪羅悪羅系 tシャツ
仮面ライダーw ダブルドライバー
カメラケース かわいい
偏光グラス SWANS
  

お昼から友達とかと集まってバーベキューです。
でも最近なんか急に気温が下がってきているというか寒いですね。
１１時頃に集合して食材の買い出しや炭も買っていないといけませんね。
肉の他に野菜や焼きそばあと貝なんかいいですね。
とりあえず天気が持てばいいのですが・・・
あと終わったらゴミは持ち帰ります。マナーにも気お付けないといけませんね  

食後に知り合いが旅行のお土産に、のし梅なるものを買ってきました。
のし梅を食べてみたんですが、おいしいですよ。
ブログを書きながら食べています。  

髪が伸びてきてなんかボサボサな感じになってきたので、美容室に行ってきました。
どんな髪型かというと、さっぱりボブにしていました。
帰りが夕方になってしまったのでなんか肌寒いのでカーディガンを羽織って帰ってきました。
髪も切ってきたし何があっても大丈夫!!
  

曇ってきましたね。
なんかドライブ日和な感じなんでちょっと出かけてきます。
そういえば友達に子供が生まれるのでお祝いに子供の服を送ろうかな。  

会社の帰りは雨が降っていたんですけれどね。今は止んだみたいですね。
いまハマッっていることにゲームがあるんですけれど、進まないです。
結構謎解きなんか多くて・・・
それでゲームの攻略本を買ってしまいました。
それで寝不足気味で口内炎ができてしっまって困っています。  

日曜日に車のオイル交換をしました。
カーショップでオイルと芳香剤を買って来てから久しぶりのオイル交換です。
結構距離数を走ってからだったので次回のオイル交換は早めにしたいと思います。
終わってから近くのケーキ屋さんでチーズケーキを買ってきてみんなで夕食のデザートとして食べたのですが、最近メタボ気味なのでちょっとダイエットでも始めようかなぁと思った日曜日でした。  

パソコンに向かっていろいろブログの更新などをしていると
目が痛くて背中もなんか猫背になってきますよね。
今度の休日は、整体師にでも行ってこようかな。  

きのうの夜はすごかった。
一時停電していました。ちょうど魔王を見ていた時に・・・
それでテレビが見れなくなったので、暇つぶしに携帯から楽天でこれからの季節の服がないかなぁ～とみていましたんですけれど
お金がないので見ているだけでした。  

きょう無性にチョコが食べたくなったんです。
でもそのチョコはどこにも売っていなくて・・・
見つからないかもしれませんね。ブラックサンダーチョコなんて
最近北京オリンピックで体操で銀メダルを取った内村選手の大好物らしいから、探したのですがみつからない。  

会社の帰りに雨が降っている。
山新によって曇り止めを買って帰りました。  

パソコンが重くなってきたので近くのっていうか、鹿島街道沿いのヤマダ電機へ。
早速店員さんに相談したのですが、パソコンスペックをフルに使っているので、買いかえることを勧められました。
まだパソコンを買って半年くらいなのに・・・  

今日は休みなのに、どこにも出かけないで何をやっているのだろう？
夕飯は、何を食べようかな。結構うどんが好きなので行きつけのうどん屋さんが湯本にあるので行ってきます。
なんかまた外食になってしまった・・・  

こんばんわ
いわき市に住んでいます。
わたしの家から小名浜港が近いので、おいしい魚が、いっぱい食べられますよ。
また山の方に行くと湧水で地元で有名な場所もあります。